আপনি কি একজন ওয়ার্ক-আউট ফ্রিক? আপনার সোশ্যাল মিডিয়া ফিড কি বিভিন্ন ওয়ার্ক-আউট চ্যালেঞ্জে ভরে থাকে? আপনিও তো বাস্তব জীবনে ব্যায়াম করে থাকতে পারেন, এবার আপনার ব্যক্তিগত আর্থিক অবস্থার ব্যায়াম করার সময় এসেছে।
আমরা আগের চেয়ে এখন অনেক স্বাস্থ্য সচেতন। অনেকেই আমরা ব্যায়াম করাকে প্রতিদিনের রুটিনের একটি অংশ করে নিয়েছি। আমরা বুঝতে শিখেছি শরীর ভালো থাকলে জীবনের অনেক চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করা সহজ হয়। তাই এখন অনেকেরই সোশ্যাল মিডিয়াতে স্বাস্থ্যকর খাবার, কিটো ডায়েট, ব্যায়াম, অন্যান্য শরীর ভালো রাখার কৌশল গুলো ভরে থাকে।
যখন শরীরচর্চা নিয়ে কথা বলছি, তখন কেন এর সুফল গুলো আমরা টাকাপয়সা ক্ষেত্রে নেব না? আমরা আপনাকে ডাম্বেল এর পরিবর্তে টাকার বস্তা নিয়ে বাইসেপ কার্ল করতে বলছি না। কিন্তু ব্যায়ামের মতো নিয়মতান্ত্রিক উপায়ে আর্থিক অবস্থার উন্নতির জন্যে চর্চা করতে বলছি।
আপনি আপনার আর্থিক পেশী গঠনের জন্যে তৈরী তো? তাহলে শুরু করা যাক।
৩০ দিনে ঋণ শোধ করার চ্যালেঞ্জ:
চিন্তা করুন ঋণ হচ্ছে আপনার অপ্রয়োজনীয় ক্যালোরি। আপনার লক্ষ্য হচ্ছে পরবর্তী ৩০ দিনে যতটা সম্ভব ঋণ পরিশোধ করা। ৩০ দিনের একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন যে পরিমাণ টাকা আপনি শোধ করতে চান। ৩০ দিন শেষে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার লক্ষ্যমাত্রা অর্জন করতে পেরেছেন।
যে সুবিধাগুলো পাবেন:
ঋণের দায় থেকে দ্রুত মুক্তি পাবেন
মানসিক শান্তি আসবে
সঞ্চয়ের যোগ ব্যায়াম
যোগব্যায়াম আপনার ফ্লেক্সিবিলিটি এবং শরীর ও মনের যোগসুত্র তৈরি করে। এ কিভাবে আপনি আপনার আর্থিক অবস্থা আপনার আত্মার সাথে একই বাঁধনে বেঁধে ফেলতে পারবেন। যতক্ষণ আপনি আপনার যা কিছু আছে তাই নিয়ে সন্তুষ্ট থাকবেন, ততক্ষণ আপনি অর্থের মূল্যায়ন করতে পারবেন।
সঞ্চয়ের যোগব্যায়ামে আপনাকেয খনই সুযোগ পাবে তখনই টাকা সঞ্চয় করতে হবে এবং যতটা সম্ভব আপনার আর্থিক অবস্থা নমনীয় করতে হবে। নমনীয় বলতে যে কোনও নতুন অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নেয়া, নতুন বছর শুরু হলে নতুন করে আর্থিক পরিকল্পনা করা যাতে আপনার বেশি টাকা জমা হয়। তারমানে আপনি যখনি সুযোগ পাবেন তখনই টাকা জমাবেন।
যে সুবিধাগুলো পাবেন:
টাকা-পয়সার সাথে আপনার সম্পর্ক আরো ভালো হবে
অর্থনৈতিক অভিযোজন ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে
বিনিয়োগের পেশী শক্তিশালী করা
আপনার যখন ঋণ পরিশোধ শেষ হয়ে যাবে এবং একটি মোটামোটি পরিমাণে সঞ্চয় জমা থাকবে, তখন পরবর্তী পদক্ষেপ বিনিয়োগের ব্যাপারে মনোযোগী হওয়া। আপনি যেমন ব্যায়ামের মাধ্যমে শারীরিক বেশি শক্তিশালী করেন, তেমনি স্বল্প ও দীর্ঘমেয়াদি লক্ষ্য নির্ধারণ করে বিভিন্ন প্রকল্পে বিনিয়োগ করে আপনার বিনিয়োগের বেশি শক্তিশালী করতে হবে। আপনি যতই সঞ্চয় করেন বিনিয়োগ না করলে আপনার অর্থের প্রবৃদ্ধি হবে না।
যে সুবিধাগুলো পাবেন:
অর্থনৈতিক লক্ষ্য অর্জন করতে পারবেন
অর্থের প্রবৃদ্ধি হবে
মিতব্যয়িতার শরীরগঠন ধরে রাখা
বর্তমান সময়ে অনলাইনে কেনাকাটা,খাবার-দাবার আনানো অনেক বেড়ে গেছে। মাঝে মাঝে একঘেয়েমি কাটানোর জন্য অনলাইনে খাবার কিনে খাওয়া ঠিক আছে, কিন্তু আপনি চাইলে আপনার নিজের ইচ্ছে শক্তি পরীক্ষা নিতে পারেন।
কোন মাসে এক সপ্তাহ দুই সপ্তাহের একটা চ্যালেঞ্জ নিন। আবার চাইলে সপ্তাহের জোড় দিনগুলোতে কোন কিছু কিনবেন না বলেও ঠিক করতে পারেন। এই সময়ে কোনো কিছু কেনাকাটা আগে একাধিকবার চিন্তা করে সিদ্ধান্ত নিবেন।
যে সুবিধাগুলো পাবেন:
মানিব্যাগের সিক্স প্যাক অ্যাবস
ইচ্ছে শক্তি বৃদ্ধি।